8 dyrbara hemligheter för att få friskt och starkt hår
Att ha friskt och starkt hår kommer som vi vet från en blandning av genetiska, biologiska och miljömässiga faktorer. Därför beror det inte helt på vår vilja, men vissa beteenden kan påverka den här saken negativt eller positivt.
Att ta till sig hälsosamma vanor och riktade åtgärder kan därför i hög grad hjälpa för att bibehålla vackert, starkt och friskt hår.
Detta händer särskilt om du har en genetisk predisposition för att garantera det, men vissa försiktighetsåtgärder är användbara i alla olika fall. Nedan listar vi de som verkar mest användbara och värda att komma ihåg.
1. Massera hårbotten
Att massera hårbotten ofta och adekvat, speciellt vid schamponering, främjar blodcirkulationen och hälsan hos hårbotten och detta påverkar indirekt hårets sunda tillväxt.
2. Borsta försiktigt och med rätt borstar
Använd borstar och kammar som är lämpliga för alla hårtyper och borsta håret försiktigt, undvik så mycket som möjligt att låta håret trassla till sig för att säkerställa att det inte går sönder och minskar resulterande håravfall.
3. Använd mindre aggressiva produkter
Man tror alltför ofta att en produkt är lika bra som en annan, eftersom de alla är industriella. Så är förstås inte fallet. Att lära sig läsa innehållsförteckningen för schampon, balsam och olika behandlingar eller få råd från experter om de mest lämpliga för varje hårtyp, kommer säkerligen att främja hälsosammare tillväxt.
4. Använd effektfulla naturliga medel
Det finns naturliga ingredienser som fungerar som verkliga allierade för vårt hårs välbefinnande. Det är dock viktigt att välja rätt. Bland dessa verkar det som om viss vetenskaplig forskning har bekräftat att rosmarinolja kan ha en viktig och fördelaktig roll för hårets tillväxt.
5. Filtrera vattnet vid behov
En lönsam investering för hårets (liksom hudens) hälsa och skönhet kan vara ett bra filter i duschen, speciellt när vattnet är för hårt och skadar håret genom att torka ut det.
5. Använd färg utan skadliga ämnen
Hårfärger är idag alltmer naturliga och fria från alltför skadliga kemikalier. Det finns möjlighet att välja och det är rätt att göra det, med hjälp av professionella och kvalitetsprodukter, som inte innehåller ammoniak eller andra giftiga ämnen som fanns i tidigare färger och, i vissa billiga färger än idag.
7. Torka håret naturligt
Plattång och hårtork kan verka vara våra bästa vänner, speciellt när du har burrigt hår eller hår som är svårt att hantera. Att använda dem för mycket eller felaktigt kan dock påverka hårets hälsa negativt på lång sikt. Att torka håret naturligt efter att du försiktigt har rett ut det, eventuellt när det är varmare och det inte behövs en brådskande föning, gör så att vi stressar och torkar ut håret mindre och kan främja ett friskare utseende och tillväxt.
8. Var uppmärksam på näring och återfuktning
Det sista värdefulla rådet, är att inte minst vara noga med att ha en varierad och hälsosam kost som garanterar oss bidraget av varje näringsämne, och att återfukta oss varje dag i rätt omfattning. Allt detta, förutom att garantera välbefinnandet för resten av kroppen, kan i hög grad gynna hårets.
Hur många av dessa hemligheter kände du redan till och använder dig av regelbundet?
